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卖水 ... no reply

无情郎 — Thu, 22 Apr 2010 23:44:00 +0800

管子曰：“欲将取之，必先与之”
用心查找那些新成立的公司，免费送饮水机，然后长期供水。
积少成多，该有番作为
或者是免费提供打印机，然后卖墨盒
提供一种服务，方便人们，实现自我
很多时候，人们往往想做大生意，沉不下心来，忽视了平常细小的事，蹉跎一生。
路边的小店，甚或是小摊，又或是那些人们不注意的小生意，常常有着让人惊奇的利润，单个产品可能组赚不多，但架不住量大啊。
我看到很多电脑店，他们向网吧回收旧机子，然后翻新，加点价卖掉，旧机箱一般当废铁卖了，但都需要新机箱，有人专门做这行，租个仓库，批发来机箱，然后一家一家二手电脑店的散货，一家散出个20个，压货，月结。价格基本不高，主要应该是赚厂家返点吧，我想，因为如果是我的话，可能考虑平价出手，加快流动率，增强竞争力，随着量的扩大，我拿货的价格也会越来越低。

想要一个网站 ... 2 replies

无情郎 — Sat, 17 Apr 2010 00:40:40 +0800

是的，我需要一个网站。
一个交友网站，简单，免费
人们都有结识异性的需求，最早上网的时候吸引我的就是交友，亚洲交友中心，新浪交友频道
回想成长经历，觉得还是交友网站有市场
但都太差了，我的意思是他们不符合我的要求，换句话说，就是太麻烦了，尤其不可忍受的是要收费。
我想要的网站是这样的，干净，简约，大气。
功能只要注册填写姓名，性别，年龄，城市。
年龄和城市这两个选项要是自己能输入的，而不是下拉菜单，这样的用户体验很垃圾，要不断的在下拉菜单中寻找年、月、日、省份、城市，太麻烦了，我只是来这儿找妞，痛快点，直接输入26、厦门。
可能在程序上会麻烦点，但只要程序员花点脑子，是可以解决的。
提交照片，可以多张。
就这样，完成注册，不要填什么目的，个人介绍，兴趣爱好，工资职业，婚否，打算要不要孩子，和谁住在一起还是自己住。
统统不要，摆脱，我只是要来这认识人而已，没想在这儿怎么样，要那么麻烦干什么，注册时间花的太久没任何好处，真的！
除了脑残才那么干！
进入后将地点和我相符的异性列出，功能只有站内短信，不要加好友、送小花之类毫无必要只会分散我注意的玩意儿，就是只要站内信息，可以看出我发给了谁，谁回复了我，就这么简单。
必要的东西只有最基本信息方便配对，交流只要纯文字通过站内短信来交流，至于其他爱干嘛干嘛，网站不管，功能保持最简！

免费，绝不收费，这是令人深恶痛觉的蠢事！
盈利只靠广告！
当然如果赚不了就赚不了，没指望这玩意娶老婆，但我无法忍受这些傻B网站靠交友来收费，这是无法原谅的。

大概就这，弄个出来，如果may能利用抽袋烟的功夫，自是最好。
实在搞不定就找人，战略方向我起初想先国外，利用国内低成本，在国外发展，据说老外的IP很值钱。也就是说，在国内找程序员建站，找专业营销公司在国外的博客、社区之类的地方宣传，不知道有没这业务，按理说国内劳动力便宜，国外收益高，有需求，就是不知道有没有，且这也要花钱。如果想整大了，可以考虑。
如果单纯想做出来，就靠自己手动在国内宣传，主攻国内市场，边做边看，要是有前景就做多语言版，这时估计网站排名也不错，无论是seo还是找大款融资发展都相对容易些。

应该有一家采集评论的网站 ... 3 replies

无情郎 — Sat, 06 Mar 2010 17:30:33 +0800

专门采集淘宝，易趣，拍拍，豆瓣等的用户评论
把用户对产品的评论收集起来

2010--大理开酒吧! ... 4 replies

大富翁 — Wed, 03 Mar 2010 11:45:59 +0800

在离大理酒吧街不远的巷子里，星罗棋布着不少小酒吧，百多平方米的地方，每个月的租金只需要1500元。然后做简单的装修、雇员工。虽然短时间之内不会有太大的回报，但两年肯定会回本赚钱了。

优势：大理是旅游胜地，那里无论平时还是节假日都游客众多，尤其以年轻人为主，而酒吧是必不可少的热门消费场所，因此选择在大理开酒吧是一项不错的选择。而且大理的店面租金低，开店的成本不是很高，风险也就随之降低。利用这些优势，相信成效会不错。

劣势：大理属于自然风景区，酒水的来源肯定源自周边的大城市，运输费用高和物流费用高是投资开店的劣势。最重要的，大理的酒吧星罗棋布，数量太多，且如今的年轻人口味独特，挑剔性强，如果所开的酒吧很单调，与其他酒吧大致相同，没有自己独特的食品、地位、节目等吸引大众的特色，则不免很容易遭到游客的冷落和其他酒吧的竞争排斥。

结论：属于把握性较大的投资类型，成功几率70％左右。

中国最优秀的企业家 ... no reply

无情郎 — Sat, 28 Jun 2008 01:05:38 +0800

中国最优秀的企业家都在干包工头呢，那些个明星顶多能称为优秀官员
鬼才晓得怎么会被朱大人钦赐为“国宝”的，闹到现在要申请破产，但愿能还上欠的高利贷，至少把本钱先还了先。
真正想做点实业的唯一出路就是趁着还有点钱，买个墓地先，然后就可以在碑上刻上实业家的称号了，记得千万不要找官员写墓志铭，当心把骨头渣卖了都不够润笔费的。
国家在调控，因为经济过热。
但如果经济热了，该是生意越来越好了才是，可自从02年来个人经历不算耳闻发现的确是越来越差了。
真正需要资金的地方，死都不给你，当然有关系的除外，不过有关系的好像也不怎么需要资金，所以才表现的过热，结果就是“国宝”都玩完了，聪明的象海尔等早就不陪你玩了，干房产开发了。但也是竞争惨烈呀，但是海信这些半路杀出的就够喝一壶了。
还是包工头了得呀！
真真是生而知之，所行暗合天意，了得呀，了得！

Do You Yahoo!? ... 2 replies

无情郎 — Sat, 31 May 2008 18:17:09 +0800

当一个组织背叛了她自身的价值时，其自身也就走向了衰亡。
“只做疯狂的事，不做愚蠢的事！”年轻的杨致远和他的搭档大卫凭着这一本身就疯狂的信条创立了曾经伟大的雅虎，虎虎的生气打败了更曾经辉煌，而今却已老迈的众多公司，走向了世人的面前。
伴随着90年代末疯狂的兼并活动，他站上了互联网的的巅峰。
而随着巨大的成功而来的是疯狂不再。
进入二十一世纪，毫无疯狂的举动，杨几乎隐身于幕后，让他庞大的年轻粉丝再也看不到了。转而崇拜那些互联网新贵们。如facebook。
在这个残酷的商业世界，疯狂不再的雅虎逐渐被其他的竞争者蚕食，不断的挑战他的底线。

收银机旁边放台打印机 ... no reply

无情郎 — Fri, 18 Apr 2008 18:06:59 +0800

公司主要业务是根据消费者在超市内的实际购买行为，在收银处向目标消费者实时打印、发放和处理个性化的优惠、促销和广告内容，以影响和改变他们的下一次购买行为。比如，一位消费者买了尿布，就向她发放下次购买奶粉的优惠券。不难发现，通过这种目标营销，可以实现品牌厂商、零售商和消费者的“三方共赢”。
在国外生活过的朋友，可能会很快联想到美国、欧洲的大超市也有类似的收银处优惠券打印服务。其实，这跟“啤酒和尿布”的案例一样，是数据挖掘技术在零售领域的又一个应用。
创新之处，在于提供了一个第三方的大规模目标营销媒介，降低了品牌与零售机构、消费者三者之间的沟通成本。这种商业模式，类似于分众的广告媒介服务，但能更好的为消费者创造价值，因此生命力会更长久。

搜索引擎营销服务 ... 1 reply

大富翁 — Tue, 08 Apr 2008 10:38:04 +0800

1.1 提供搜索引擎营销服务

　　搜索引擎营销服务包括搜索引擎营销咨询、关键词广告投放、搜索引擎优化等方面的服务，每一个细分的服务都有非常大的市场需求，这里只给大家介绍操作流程相对比较复杂一些的搜索引擎优化服务。

　　1.1.1 模式分析

　　目前，国内大部分的网站并没有真正地发挥营销作用。要想使这些网站真正地成为“赚钱的机器”，就必须请专业的SEO（Search Engine Optimizer，搜索引擎优化师）对网站进行整体优化，并配合其他有效的搜索引擎营销等网站推广的方法，使网站能够真正地给企业带来订单，帮企业赚钱。

　　因此，SEO的市场需求非常庞大。从2003年开始，国内开始出现了专业的搜索引擎营销公司和个人工作室。目前，国内提供搜索引擎营销服务的个人工作室的月收入最低都在万元以上，搜索引擎营销服务公司的月收入大多都在十万元以上。目前，提供搜索引擎营销服务的收费，每个客户最低都在3000元以上，知名的搜索引擎营销服务公司的收费，甚至每个客户都在10万元以上。

　　笔者认为，90%以上的企业网站都处于“半死不活的病态”之中，即无法帮助企业赚钱。它们在等着你去优化，提高它们在搜索引擎中的排名，给它们生命力，让它们很实用地帮企业去赚钱。面对这么庞大的市场，只要你认真努力，客户是源源不断的……

　　1.1.2 成本分析

　　如果你以个人工作室的名义来开展业务，投入非常低，你只要拥有可以上网的电脑、业务联系电话、传真机等，就可以开始创业了。

　　如果你不想投资一分钱，那样也很简单。你可以找一家你熟悉的网络公司合作，他们提供办公环境和一定的客户源，你只要认真服务，然后和他们利润分成。

　　1.1.3 操作流程

　　第一步：通过客户渠道获得客户资源

　　做业务第一步要考虑的是如何获得客户。客户从哪里来呢？这里给出一些建议，可获得客户资源。

　　1．建立一个业务介绍站点要做搜索引擎营销服务，首先就应该利用搜索引擎先把自己的服务给营销出去，建立一个业务介绍站点是最基本的。通过对自己站点的推广，你可以先积累一定的实战操作经验。当客户出现后，你就可以更驾轻就熟地开展业务了。

　　2．找相关的网络公司合作如果你有熟悉的网络公司，则可以直接找他们合作。一般而言，运营时间超过一年以上的网络公司，都会积累不少客户。直接开发他们的老客户会比开发新客户更加容易。

　　3．到专业论坛寻找中国SEO协会网站（www.seo.org.cn），是目前国内最大的SEO学习交流网站，经常会有许多企业专门到上面寻找搜索引擎营销服务商。

　　第二步：与客户洽谈

　　要在最短的时间内获得客户的信任，就要用最通俗易懂的语言让客户明白搜索引擎排名的效果。对于传统企业客户（这里指的是不以网络为主营方向的公司），你可以做这样的比喻：“网站就像商店，没有经过优化的网站就像把店开到了山沟中，尽管你的产品不错，但是别人都找不到你的网站。网站优化之后，可以很快在各大搜索引擎上面获得较好的排名，就好像把你的店搬到了闹市区，每天会有许多人来逛，生意才能好，网站才能帮企业赚钱。”

　　为了更好地获得客户的兴趣和信任，你可以直接在电脑前给客户演示：问客户想找什么？然后教客户利用搜索引擎查自己需要的资料，客户肯定会单击前几页相关的内容。这时候，你才描述排名的效果，客户就会非常轻松地理解了。为了增加趣味性，你还可以搜索客户的名字，这时候搜索结果肯定会出现非常多的与客户名字相同的人的相关信息，会使客户感到非常惊奇。只要客户产生了兴趣，什么都好谈了，下一步就好进行。

　　同时告诉你一个非常重要的理念：你自己非常熟悉的，觉得非常简单的事情，对于有些人而言，这些都是非常有价值的。让客户好奇，让客户觉得认识你可以学习到一些有用又有趣的知识，客户就会喜欢与你交往。让客户喜欢你，卖什么都会变得非常容易。

　　第三步：分析客户网站和排名的难易度

　　1．客户网站分析

　　按照SEO的标准来分析客户网站存在的各种不利于排名的问题。通过学习后面章节所描述的技术，你就能理解影响排名的8大因素，然后你就可以轻松地帮客户进行分析。

　　2．排名工作难易度分析

　　主要通过以下几个因素来分析判断：

　　（1）目前排名前10位的网站的营销基础，由PR值（详细介绍请参照本书3.2.8节）的高低、网站是否符合SEO要求等因素来衡量。

　　（2）搜索结果的数量，以及右侧广告的多少来分析判断。在你做第一个客户之前，你要先用自己学习的知识多分析一些目标排名非常好的网站，然后总结和积累经验。随着经验的积累，你诊断分析网站的能力就会越来越强。

　　友情提示：若想从事SEO，建议你每天最少要分析5个以上的网站。

　　第四步：服务报价

　　你可以根据以下几个因素报出合理的价格。

　　（1）估算一下你能够给客户带来多少价值。要让客户钱花得值，是我们做SEO服务的基础。

　　（2）通过和客户试探性的交流，判断一下客户的承受能力。

　　（3）根据你自己做的工作量的大小估算报价。

　　另外，读者可以借鉴一下我最早提供SEO服务的报价策略。我最早做SEO主要是出于兴趣，做事总是站到客户的角度去思考，思考如何能够帮客户做得更好，总是先和客户沟通。因为沟通得很好，之后谈到价格的时候，我就让客户自己来报。这时候，有的客户报得高，有的客户报得低。不过无所谓，做服务的成本主要就是时间成本，帮客户做好一定不会错。客户自己报的价格，客户自己会出得心甘情愿，所以谈成客户的比例会比较高。

　　第五步：签订合同

　　客户谈定之后，签订合同就非常轻松了。不过合同一定要做得正式一些，同时，多花点钱，买一个漂亮的、上档次的合同夹来包装合同，这样可以让客户感觉你更加专业，增加对你的信任感。

　　我们以前用过的一些合同样本，大家可以到VIP论坛（www.seo.net.cn）下载后修改使用。

　　第六步：收预付款

　　预付款的比例，你可以根据客户和自己心理的承受程度来确定。这里给大家透露一下我们几年来的比例：我们一般都是首付50%，达到客户满意效果之后再付50%。总之，预付款必须要收，不能盲目地为了谈定客户而做零预付款的事情。如果是零预付款，客户因为没有什么付出，客户就不会太重视你，就算你做上去了，收剩下的钱也不会容易。

　　第七步：开始服务

　　收了客户的钱，你就要赶快工作了。你要按照本书后面教的方法，系统地将客户网站进行优化推广，一定要努力、坚持，3个月内，肯定可以看到非常明显的效果。那时候，成功的喜悦就会不断地涌上你的眉梢。

　　第八步：排名维护

　　排名上去之后，你千万不要高兴得过了头，因为把客户的钱全部收到手而松懈。排名上去只是基础，长期维护排名才是关键。这时候你要加倍努力，不断改进，只有让客户真正赚到钱，到第二年客户才会高兴地再与你续约。那才是一段工作的结束，同时也是新的合作的开始。只要与客户建立了信赖关系，赚钱的事情就会越来越多，甚至遇到与网络相关的事情，客户都会来找你。

　　1.1.4 注意事项

　　（1）看完本书之后，你一定要努力。重视本书提到的好习惯：每天要分析5个排名比较好的网站，以及5个排名不好的网站。如果你能够将这个习惯坚持执行一年以上，加上你的勤奋，你一定可以成为一位SEO高手。

　　（2）不要盲目地一下接很多客户。这里告诉你一个非常重要的理念：做服务，应该追求质量，而不应该盲目地追求数量。你要用自己有限的精力为有限的客户提供最优质的服务，这样你才能长久地发展。盲目地接太多客户，因为精力不够而不能把所有的客户都做好，只能把自己的信誉白白断送掉。

1.2 利用搜索引擎营销打造大流量的网站
　　1.2.1 模式分析

　　利用搜索引擎营销打造一个大流量的网站，然后坐收广告费，这是一种让许多打工族都羡慕的模式，因为这种模式有以下几个非常吸引人的特点：

　　·工作时间自由，想玩就玩，想工作就工作；

　　·不用很麻烦地和各种人打交道，只要能上网在任何地方都可以工作；

　　·坚持下去，工作的时间会越来越少，赚的钱越来越多，可以过有钱又有闲的快乐生活。

　　1.2.2 成本分析

　　要想打造一个大流量的网站，除了要有一个比较舒服的上网环境外，还需要以下投入：

　　·一台网络服务器：成本大概在15 000元左右。

　　·放到电信机房或者网通机房托管：5 000元/年。

　　·最少3个月的生活费，因为一个新网站的流量想利用搜索引擎营销快速做起来，最少需要3个月以上。

　　此外，你还需要懂得服务器管理维护、网站制作、网站管理，以及具有熟练的上网技巧等。

　　想利用这种模式来赚钱，除了需要一定的成本之外，自身的能力也是非常关键的。如果你自身没有这些本领，就需要找一个拥有这些本领的朋友来合作。

　　1.2.3 操作流程

　　第一步：网站策划

　　网站策划非常非常重要，你的网站能不能发展起来，关键就是策划。做网站，千万不要盲目地模仿。比如，我写的hao123的文章发布后，全国有成千上万的公司和个人来模仿hao123这个网站，但是真正成功的却非常少。想增加自己成功的机会，就一定要创新，要策划一个非常吸引人的网站。

　　流量大的网站有以下特点：

　　·受众数量大，最好是大部分网民都喜欢的。
　　·内容丰富。只有内容丰富了，才能通过搜索引擎排名获得较大的流量。

　　·网站一定要有特点，能够留住用户，让用户上了第一次后还愿意上第二次，并且能自愿地口耳相传，帮你宣传。

　　在策划之前，你可以多参考成功的个人网站，然后策划出更加新颖、并且吸引网民的网站。
这里为你提供几个比较成功的个人网站：

　　·www.hao123.com 网址之家，2005年被百度以5000万元高价收购。

　　·www.1ting.com 要听音乐网。

　　·www.9flash.com 9flash音乐动画，个人网站，2005年高价卖给一家日本公司。

　　·www.skycn.com天空软件站，2006年被百度公司以3000万元高价收购。

　　·www.xiaoyouxi.com 小游戏网站，每月广告收入达10万元以上。

　　第二步：网站制作

　　如果你是网站制作高手，并通过学习本书的内容可以在很短的时间做出优秀的站点。如果你不是技术高手呢？你最好找一些技术高手来合作。如果你只懂些网页制作，不懂得太高深的程序，那我这里教你一个好办法：目前，网上有大量免费的网站程序源代码，你可以直接下载修改后即可利用。这样，你不需要精通程序，只要会使用和简单的修改，也同样可以做出优秀的网站。比如，中国行业研究报告网http://www.cn006.net，这个网站是我的一个不懂程序的朋友利用我教给他的方法花了一个星期做好的。

　　这里给你推荐几个优秀的源代码下载网站：

　　·中国站长站：http://www.chinaz.com

　　·中国站长：http://www.cnzz.cn

　　·源代码：http://www.shcode.com

　　第三步：丰富网站的内容，优化网站

　　做网站，最好都采用前台生成HTML页面的系统，这样的页面非常有利于排名，然后你只要运用你在后面学习到的知识，然后努力做下去，你会发现自己网站的流量越来越大。

　　第四步：放网络广告，开始赚钱

　　到了这一步，你也许要问，有了流量，广告如何来卖呢？这里告诉你，只要你的网站流量大了，你根本不用找广告主，只需要加盟那些优秀的广告联盟、短信联盟，以及各类的推广联盟就可以了。

　　为你推荐几个优秀的广告联盟：

　　·Google AdSense：https://www.google.com/adsense/

　　·265流量交易平台：http://union.265.com

　　·易特网络广告联盟: http://www.ete.cn

　　·快钱网上支付联盟: http://www.99bill.com

　　利用这种模式赚钱，需要努力，天天学习，多多和其他站长交流。

　　这里推荐给你几个便于交流的网站：

　　·中国站长论坛 http://bbs.chinaz.com

　　·电子商务指南 http://www.eczn.com

　　·图王站长网 http://www.admin5.com

　　·落伍者站长交流平台 http://www.im286.com

　　·网上赚钱指南 http://www.51zhuanqian.com

1.3 低成本无风险地创办贸易公司
　　1.3.1 模式分析

　　你是否想过自己开一个贸易公司呢？如果你的回答是没有，因为你觉得那太难了，那是很遥远的梦想！一直以来，你连想都不敢想。

　　王通在这里告诉你，它不是梦想，是非常简单的事情，你现在只需要按照正确的思路、正确的方法，努力坚持去做，1年或2年之后，也许会用更短的时间，这个目标就可以实现。王通教你的是成本最低、无风险的策略。

　　1.3.2 操作流程

　　第一步：赚取启动资金

　　你所在地区有许多这样的生产型企业：他们生产的产品非常好，全国各地甚至世界各地许多地方都需要，但是销路并不好。这时候你就可以为他们搭建与客户沟通的桥梁，和他们合作赚取你的启动资金。

　　（1）和他们洽谈合作，低工资或者无底薪做他们的业务员。

　　（2）做一个产品站点，然后采用SEO技术对其进行优化推广，记着留你自己的联系方式。

　　（3）接电话，收E-mail，产品报价，之后，客户若需要上门看产品，你就以业务员的身份领其到厂里参观，看样品，签合同。

　　（4）生意做成，你按照和企业的协议拿业务提成。

　　第二步：注册自己的公司

　　在你的印象中，注册公司的第一大困难就是注册资金的问题了。没有几十万，甚至上百万的注册资金，如何注册公司呢？呵呵！这几乎是一个不是问题的问题，解决起来非常容易。

　　（1）请你翻一翻当地的报纸广告，或者在Google里面输入“公司注册”，你会发现有非常多的为你提供这类服务的公司。一般而言，在国内任何一个城市，注册一个注册资金为100万元的公司，请专业服务公司来帮你，你只需要花不到一万元的服务费用，一切就可以全部解决！中间的各类烦琐问题都不用你去跑腿，不用你去操心。

　　（2）你为了更好地包装自己，还可以同时在香港注册一个公司，然后在美国注册一个公司。

　　第三步：打造自己的品牌

　　有了自己的公司以后，如果你还是像以前那样和那些生产厂商合作，你基本还是在为他们打工，这里我告诉你一个更好的策略，让生产厂商为你打工。

　　给自己注册一个品牌！有了自己的品牌后，你就直接可以让那些工厂帮你生产了。这种模式有以下特点：

　　（1）生产成本非常高，风险非常大。这些你自己不用亲自来做。

　　（2）虽然产品不是你自己生产的，但是销售的时候，用的是你自己的商标，所以等于是你自己的产品。

　　（3）你自身主要做营销公司，成本非常低，利润非常大。在每一个行业品牌注册只需要一千多元，价格非常低。

　　你有没有听说过这样一句话：搞生产是一分一分地赚，搞品牌是一毛一毛地赚。这句话说的就是这个道理！

　　世界上那些知名的品牌，比如耐克、阿迪达斯等许多知名品牌，他们的产品都不是自己生产的。

　　第四步：加大力度利用网络推广产品，把自己的公司做大

　　你有自己的公司，有自己的品牌，又有生产型企业合作，然后要做的事情就是你非常熟悉的：

　　为自己的产品做一系列网站，然后通过SEO技术推广它们，并且还可以配合着其他的网站推广方法做。接下来，你剩下的事情就是努力地工作，快乐地赚钱了。

　　看到这里，如果你已经感觉到自己的发展方向有些清晰了，已经充满了激情！请保持这种理想和激情。

广告联盟 ... 1 reply

无情郎 — Mon, 17 Mar 2008 21:05:27 +0800

对广告联盟一直感兴趣，有点儿想法，各位给补充补充。
国内也就google,百度，阿里妈妈三家有点儿搞头。
阿里妈妈秉持着马云一贯的作风，只是个平台，把广告位当作商品来交易，让广告主和站长自己去配对。
而google则依然保持其简洁的格调，广告主和站长只需选择，其他的一切都由google来完成。尤为特殊的是，他对网站除了法律上的限制外，准入门槛很低，相应的则是他的准出门槛很高，要100美金起支付。
而百度一贯是我欣赏的无赖做法，在这里唯一可以利用的就是他摒弃了众多小网站。
结合目前的形势来看，有没有这么样的一种服务。
就是将众多被百度排除在外的小网站服务，挂google的广告，以及那些选择google广告的但流量不大，达不到100美元的网站联合起来，将这些分散的广告费凝聚起来，采用整进散出的办法，由我们将广告费总数按月一次性从google那里拿来，然后分发给加盟的小网站。
这样做的好处是可以使那些达不到起付点的网站也能得到应得而未得的广告费，并且省下不少的取款手续费。

这种模式不知道怎么样？

儿童瑜伽! ... no reply

大富翁 — Tue, 11 Mar 2008 20:01:58 +0800

儿童瑜伽可以帮助增加身体弹性、改善个人姿势，对儿童来说是一种健康的运动。因为儿童瑜伽的动作比较有趣味性，且经过特别设计，切合他们身体发展需要。但如果孩子对瑜伽没兴趣，父母千万别强迫。

因为提早承受竞争压力，年纪小小的孩子就有驼背、僵硬的现象。儿童瑜伽可以找回身体最自然的状态，远离压力、疾病、增加免疫力，如果家里有小孩，不妨跟着下面的示范一起来释放压力吧！

台湾亚力山大健身俱乐部瑜伽老师江怡慧表示，瑜伽近年来非常流行，许多爱美女性为了减重塑身拼命练习瑜伽，其实，儿童就开始练习瑜伽好处大过于成人，在姿势调整、提升专注力、增加耐心等方面都有很大帮助。

姿势调整：小朋友若平常坐姿、站姿不良，练习瑜伽都可以获得改善。

提高免疫力：小朋友借由瑜伽练习，可以增强呼吸系统的健康，帮助排毒提升身体的新陈代谢力，进而提高抵抗力。

提升专注力、增加耐心：瑜伽有助于平稳思绪，提升小朋友的专注力及耐性，并且加强记忆力及学习能力。

要注意暖身

瑜伽练习进行前可以先动动手、肩膀、腰跟脚的地方避免练习时伤到筋骨，江怡慧建议，儿童瑜伽练习的时间一次至少一个小时才可以看到成效。

专家说

儿童瑜伽不拉筋也不做困难度高的动作，不用担心小朋友因拉筋而长不高。适度肌肉跟筋骨伸展，有助于小朋友身体健康的成长。

儿童瑜伽示范

鱼式

身体先躺平，手肘撑着身体，胸部往上挺，头顶顶地，接着将两只手往上伸直手背放在地上，双脚微微往上拉抬，头往上顶的动作可以将呼吸道打直，按摩呼吸道。

山形呼吸练习

臀部先坐在脚跟上，背先打直将两手掌放在头部后方，头往后仰，再往前，这个姿势可调整胸椎、柔软头部、颈部，运动到上背部。

天鹅式

手打直撑着地，背部也需要挺直，双脚往上拉靠着背部，头可以微微往后仰，这个姿势可以练习到腹肌以及脊椎的伸展，消除小孩子肚子的肥肉，不过，双脚往上拉靠着背部，需视能力而为，能举到哪就举到哪，千万不要勉强。

射箭式

背先拉直，脚平放伸直，同一边的手拉同一边的脚，一只脚拉直，另一只脚往后拉，这个姿势可以训练到大腿跟小腿的肌肉。

轮式

身体先躺好，手平放在地上，臀部抬高，接着用手和上背部的力量将上半身撑起，大人这时候可以帮忙，拉着上背部将腰部挺起，这个姿势可以练习到脊椎跟呼吸道，而头部倒立可刺激脑部发展。

测绘行业 ... 1 reply

无情郎 — Mon, 04 Feb 2008 22:38:01 +0800

投资小
回报大
投资就是电脑
利润高
难在门槛也很高得和每个县市的国土局熟才有用

丽华快餐 ... no reply

无情郎 — Mon, 28 Jan 2008 16:22:15 +0800

通过估计每个商业区的订餐量，送餐员每天骑着摩托车，带着做好的餐品在这些地方巡回，一旦客户通过电话订餐，通过BP机，将客户的需求发到送餐员那里，大大提高了送餐速度。甚至，客户只要放下电话，餐就已经送到了。
采用承包食堂的办法，利用了北京很多国营企事业单位闲置的食堂，我们只是稍加改造，保证它的所有标准都卫生、环保，达到经营、生产的指标。这样，前期投入成本就很低。
团膳业务，一种是直接为客户外送餐品；第二种是为客户经营完整的食堂业务，在客户食堂为客户制作餐品，第三种则是派员参与管理客户食堂。团膳业务总共能占到丽华快餐30%左右的收入。

养驴吧！ ... 2 replies

大富翁 — Sun, 23 Dec 2007 14:12:04 +0800

驴肉！火烧！饺子！烩面！汤！

滋补！有前景！